Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
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82,5 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1718 kcal
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Líp: 74,49g | Prot: 67,20g | Carbs : 192,49g.
Pequeno Almoço: Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk. Almoço: Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, AH Maisbrood. Jantar: Potato King Aardappelschijfjes met Spek & Ui, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Lidl Gehakt Cordon Bleu. Snacks/Outros: Lidl Vanille Kwark, Alesto Amazone, AH Blauwe Bessen, Frambozen, Banaan. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikdenkkris
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