Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
|
101 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2185 kcal
|
Líp: 85,66g | Prot: 101,61g | Carbs : 258,35g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Колбасой, Хлеб Черный, Кофе, Банан. Almoço: Кофе, Хлеб Черный, Кетчуп, Сливочное Масло, Мираторг Шницель из Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Кофе с Молоком, Морковный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Чеснок, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе, Рис Вареный. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gentlemanmsk
|