Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2016
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 24,04g | Prot: 103,02g | Carbs : 117,47g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Onions, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Red Hot Chilli Peppers, Kale, Capsicum, Masterfoods Hot English Mustard, Vinegar (Cider), Spinach, Olive Oil. Almoço: Old El Paso Black Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Sweet Potato, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Coles Broad Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: So Good Almond Milk. Snacks/Outros: Fuji Apples. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevezane
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