Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2016
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 39,87g | Prot: 45,86g | Carbs : 105,93g.
Pequeno Almoço: İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Yörsan Ayran, Tavuk Dürüm. Snacks/Outros: Kremasız Havuçlu Pasta, Pınar Yarım Yağlı Süt. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zayıflayankızz
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