Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2016
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 58,00g | Prot: 80,13g | Carbs : 150,38g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pastas de Te, Hacendado Pan Rustico, Mermelada, Tassimo Café con Leche, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional. Almoço: Eroski Postre de Chocolate, Aceite de Oliva, Carne de Pavo, Mercadona Pan Integral, Choví Allioli. Jantar: Hacendado Pan de Hamburguesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 4 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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