Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2016
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 37,20g | Prot: 35,12g | Carbs : 160,97g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Melocotones, Plátano. Almoço: Aceite de Oliva, Berenjena, Cebollas, Tomates, Hacendado Arroz Redondo. Jantar: Patatas Fritas, Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Huevo. Snacks/Outros: Carte D'or Chocolate. mais...
|
|
3112 kcal
|
Exercício:
caminar - 2 horas e 51 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 39 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|