Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2016
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59,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 80,54g | Prot: 60,39g | Carbs : 216,55g.
Pequeno Almoço: Thomas Bagels, Hacendado Margarina 3/4 Omega 3, Eroski Café Soluble, Plátano, Hacendado Leche de Soja, Lindwoods Semillas Molidas. Almoço: Deliplus Levadura de Cerveza, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Hacendado Cola Zero, Tomate Verde, Eco Cesta Salchi-Tofu, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Snacks/Outros: DIA Chocolate Negro con Almendras, Eroski Pan de Molde Integral sin Corteza, Popitas Palomitas Zero, Eroski Zumo de Naranja. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Trail running - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rbkbas
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