Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2016
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 46,25g | Prot: 53,75g | Carbs : 105,69g.
Pequeno Almoço: Heinz Сырный Соус, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almoço: Кореяна Фунчоза по-Корейски. Jantar: Яблоко, Творог 5%, Банан, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Апельсин, Зеленый Чай, Яблоко. mais...
|
|
2290 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Estudar - 3 horas, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|