Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2016
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78,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Líp: 92,35g | Prot: 91,79g | Carbs : 192,88g.
Pequeno Almoço: Orto Mio Salami Milano, Jean Luc Französische Salami, Limito Premium Räucher-Lachs, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Kamps Mehrkornbrötchen, Becel Classic. Almoço: Banane. Jantar: REWE Apfelsaftschorle, REWE Apfelsaftschorle, Weizenbrötchen, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Snacks/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de logo400
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