Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2016
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120,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Líp: 88,18g | Prot: 80,26g | Carbs : 264,83g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Vegetable Samosas. Almoço: Red Lentils, Strawberry Jelly, Ready Salted Crisps (18g). Jantar: Gravy Granules, Mixed Vegetables (Frozen), Roast Potatoes, Chicken Breast. Snacks/Outros: Mayonnaise, Cream Crackers. mais...
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3231 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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