Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2016
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100,5 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 65,11g | Prot: 56,63g | Carbs : 66,51g.
Pequeno Almoço: Bio2 Superfood Choco, Sadia Frango a Passarinho. Almoço: Abacaxi, Ripa de Costela de Carne de Vaca. Jantar: Seara Frango a Passarinho. Snacks/Outros: Ameixa Seca, Abacaxi, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leo Jansen
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