Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2016
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 63,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 55,24g | Prot: 79,80g | Carbs : 214,39g.
Pequeno Almoço: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, Хлеб Зерновой, Кофе, ВкусВилл Вареники Ягодное Ассорти. Almoço: Хлеб Черный, Угорь Копченый, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем. Jantar: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". mais...
|
|
1665 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Sauna - 5 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KmarinaK
|