Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2011
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83,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 71,83g | Carbs : 268,45g.
Pequeno Almoço: Baked Apple. Almoço: Lentil with Ham Soup (Canned) . Jantar: Apple Juice, Mexican Style Pork Stew, with Potatoes in Tomato-Based Sauce (Mixture) (Cerdo Guisado Con Papas). Snacks/Outros: Apples. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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