Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
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98,8 kg
Perdidos até agora: 79,3 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 38,85g | Prot: 122,73g | Carbs : 130,96g.
Pequeno Almoço: USN Protein Shake, Marmite Marmite, Hovis Medium White Bread, Flora Light. Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Lidl High Protein Roll, Chicken Breast Meat. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Root Vegetable Mash, Weight Watchers Apple & Berry Pie Yogurt, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Co-Op Bourbon Creams, Nestle Blue Riband, Ritz Crisp & Thin, Tesco Tikka Chicken with Mango Chutney. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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