Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 94,18g | Prot: 71,79g | Carbs : 26,99g.
Almoço: Lemon Cream Cheese Fat Bombs, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Trader Joe's Greek Yogurt Whole Milk, Trader Joe's Chunky Blue Cheese Dressing & Dip, Onions, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Zucchini, Broccoli. Jantar: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Trader Joe's Hass Avocado, Kale, Trader Joe's Greek Yogurt Whole Milk. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
What can you say. It works. :)
23 mai 16 por membro: northernmusician
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23 mai 16 por membro: Becca P
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Hey, it's working for you again!
23 mai 16 por membro: warrenwinter
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Terrific progress! Let's go! #stillgrindtime
23 mai 16 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de ImLaura
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