Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 50,43g | Prot: 100,79g | Carbs : 80,91g.
Pequeno Almoço: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sashimi de Atum, Yakisoba, Espetinho de Carne. mais...
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2657 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Zumba - 1 hora, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kcxs
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