Jornal de 3011Sc3, 23 mai 16

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@1019am

72,4 kg Perdidos até agora: 3,4 kg . Ainda faltam: 2,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 maio 2016:

857 kcal

Líp: 21,20g | Prot: 51,33g | Carbs : 118,08g. Pequeno Almoço: Meatless Burrito with Beans. Almoço: Meatless Burrito with Beans. Jantar: Spanish Rice. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...

2068 kcal

Exercício: walking - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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