Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
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166,9 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg .
Ainda faltam: 76,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 50,36g | Prot: 146,57g | Carbs : 195,62g.
Pequeno Almoço: Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Ketchup, Fried Egg, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Best Foods Light Mayonnaise, Thomas' Light English Muffin, Water, Cheese. Almoço: Cantaloupe Melons. Jantar: Ketchup, Kraft Free Italian Fat Free Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak (Lean Only Eaten), Bell Peppers, Onions, Baked Potato (Peel Not Eaten), Tomato Sauce. Snacks/Outros: Kroger Chunky Beef with Country Vegetables Soup. mais...
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6047 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 12 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
23 mai 16 por membro: HCB
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You have lost 100 pounds!!!!!
23 mai 16 por membro: HCB
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Histórico de Peso de rambler747
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