Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2011
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 113,64g | Prot: 54,62g | Carbs : 158,29g.
Pequeno Almoço: Potato Chips (Salted), JD TURKEY SAUSAGE PATTY. Almoço: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Jantar: Sweet Adventure Sampler Trio, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Small). mais...
|
|
1764 kcal
|
Exercício:
Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adnixon
|