Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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124,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 44,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 19,28g | Prot: 145,25g | Carbs : 166,02g.
Pequeno Almoço: Haferflocken, Kiwi, Kaufland Joghurt Mild 0,1%, Kaffee. Almoço: Frenzel Mischgemüse, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Kaffee. Jantar: Zitronensaft, Eiklar, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Jetzt läuft's gerade richtig gut bei Dir, liebe Rosenelfe! Schön!😊
24 mai 16 por membro: Hantel76
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Danke,das stimmt. Ich habe meine Ernährung etwas umgestellt - esse jetzt weniger Kohlenhydrate. Dafür macht aber mein Zucker Achterbahnfahrten. Ich muß dringend zu meiner Diabetologin, um meine Spritzeinheiten anzupassen.😃
24 mai 16 por membro: Rosengürtel
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Oh ja, dann mach' das, ist ja sehr wichtig. Toll, daß es mit der Umstellung so gut klappt.:)
24 mai 16 por membro: Hantel76
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Freu mich mit dir. Knuddel dich mal 😆😘🐋
24 mai 16 por membro: Portal Wal🐳
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27 mai 16 por membro: Frau K aus I
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Histórico de Peso de Rosengürtel
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