Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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57,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 21,21g | Prot: 37,83g | Carbs : 108,09g.
Pequeno Almoço: Банан, Творог 5%, Зеленый Чай. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Апельсин, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Cozinhar - 1 hora, Estudar - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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