Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Líp: 102,50g | Prot: 78,29g | Carbs : 228,82g.
Pequeno Almoço: У Палыча Торт Шоколадный с Черносливом, Сыр Голландский, Хлеб ржаной, Творог 9%, Экопродукт Варенье Черника, Какао порошок 2ч.л. (с горкой), Молоко. Almoço: Славянка Конфета Шоколадная, Мёд, Зеленый Чай, Рис/гречка/макароны, Масло растит., Курица/говядина без жира и кожи. Jantar: Банан, Кофе (Растворимое), Сахар, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селедка под Шубой, Гороховый Суп. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllaKov
|