Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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94,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1608 kcal
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Líp: 48,06g | Prot: 55,43g | Carbs : 210,20g.
Pequeno Almoço: Butter, Thomas' Everything Bagel. Almoço: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. Jantar: Pickles, Potato French Fries, Potato Chips, Chicken Sandwich. Snacks/Outros: Koyo Asian Vegetable Ramen, Plochman's Stone Ground Mustard, Hannaford Baked Pretzel Sticks, Samuel Adams Summer Ale Beer, Raspberry Licorice Log. mais...
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2978 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 3 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TRPiJiu
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