Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2010
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112,4 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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660 kcal
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Líp: 10,50g | Prot: 53,49g | Carbs : 91,53g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Almoço: Celery, equal, coffee, creamer, apple. Jantar: red pepper, garden salad, onion, sauerkraut, zucchini, yellow pepper, green pepper, squash, Beef Broth or Bouillon (Canned). Snacks/Outros: creamer, Sugar Free Spearmint Gum, blueberry coffee. mais...
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3352 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RJBurke
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