Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2011
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78 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 82,20g | Prot: 35,63g | Carbs : 246,30g.
Pequeno Almoço: Nutela Pancakes, Organic British Semi Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Autumn Gold. Jantar: birthday cake, pizza express. Snacks/Outros: Bananas, Aero Mint Bubbles, Instant Coffee Milk no Sugar, Actimel shot. mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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