Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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440 kcal
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Líp: 11,00g | Prot: 49,00g | Carbs : 53,00g.
Pequeno Almoço: Quaker Steel Cut Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. Snacks/Outros: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PlanoMike
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