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Gained 10 pounds... its time I start writing what I'm eating to be accountable.
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73,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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875 kcal
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Líp: 88,59g | Prot: 15,57g | Carbs : 4,00g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Stash Earl Grey Black Tea, Tums Ultra Strength 1000. Jantar: Kirkland Signature Chunk Light Skipjack Tuna in Water, Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaytu
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