Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2016
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73 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 70,38g | Prot: 82,93g | Carbs : 216,82g.
Pequeno Almoço: Tassimo Café con Leche, Mermelada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Bimbo The Rustik Bakery, Té (Infusión), Plátano, Peras. Almoço: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Jantar: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Mermelada, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Hacendado Pan de Hamburguesa. Snacks/Outros: Tassimo Café con Leche, Palmeras de Hojaldre al Cacao. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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