Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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166,9 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg .
Ainda faltam: 76,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 57,90g | Prot: 77,23g | Carbs : 203,58g.
Pequeno Almoço: Cheese, Water, Thomas' Light English Muffin, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Ketchup, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees). Almoço: Cantaloupe Melons. Jantar: Ketchup, Cilantro (Coriander), Pork Chop, Onions, Bell Peppers, Gre8at Value Brown Rice Boil in Bag. Snacks/Outros: Keebler Fudge Shoppe Peanut Butter Filled, Kroger Chunky Vegetable Soup, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes. mais...
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6257 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 12 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 11 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Whoa! You're down 100 pounds! Way to go!
25 mai 16 por membro: kpwcalories
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Histórico de Peso de rambler747
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