Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2016
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70,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 44,21g | Prot: 28,28g | Carbs : 136,37g.
Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Салат с Фасолью и Рисом 23.05., Авокадо. Jantar: Тушеная Капуста с Вишней и Орехами, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Озерский Сувенир Инжир Кириллович в Шоколадной Глазури, Pure Chocolate Truffles With Chocolate Filling, Storck Toffifee, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheriko
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