Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 49,29g | Prot: 184,42g | Carbs : 75,61g.
Pequeno Almoço: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Nação Verde Creatina em Pó, Ovo Mexido, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. Jantar: Vagem Cozida, Pescada, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Outros: Ovo Mexido, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Tirolez Ricota Fresca, Quatá Queijo tipo Cottage, Maurício's Whole Bread Experiment, Castanhas de Caju, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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