Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2016
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55,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 50,53g | Prot: 32,08g | Carbs : 227,44g.
Pequeno Almoço: Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego), Chleb Razowy, Ogórek (ze Skórką), Serek Śmietankowy do Smarowania. Almoço: Jabłko, Serek Śmietankowy do Smarowania, Ogórek (ze Skórką), Chleb Razowy. Jantar: Zupa Ogórkowa. Snacks/Outros: Lidl Pasztecik Grzybowy, Koral Świderek, Koral Rożek Czekoladowy, Muller Riso. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexissh99
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