Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2016
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101,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 41,42g | Prot: 85,38g | Carbs : 194,14g.
Pequeno Almoço: Quaker Steel Cut Oatmeal (Packet). Almoço: Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Fit & Active 40 Calorie Wheat Bread, Kraft Light Mayonnaise. Jantar: Kraft Light Mayonnaise, Fit & Active 40 Calorie Wheat Bread, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Outros: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Coffee with Cream and Sugar. mais...
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3333 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, T25 - 25 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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