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not bad, Less than a week
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116,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1326 kcal
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Líp: 40,81g | Prot: 67,67g | Carbs : 153,49g.
Pequeno Almoço: Water, General Mills Rice Chex Cereal, Fairlife Fat Free Milk. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can), McDonald's Premium Southwest Salad with Crispy Chicken. Jantar: Health Wise Protein Chips - BBQ Crunch, Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, La Banderita Soft Taco Large Flour Tortillas, Thug Kitchen White Bean and Red Lentil Burgers. Snacks/Outros: Green Peppers, Kroger Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Labatt Blue Light Beer. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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 Comentários
I think you can give yourself more credit than "not bad" :-)
26 mai 16 por membro: Tara--RD
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26 mai 16 por membro: Lindsey G
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26 mai 16 por membro: cnewton33
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Great Work Charles!! Hope you had a great holiday weekend!! See you @ weigh-in :)
31 mai 16 por membro: coachemily
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Histórico de Peso de cnewton33
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