Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2016
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97,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 22,10g | Prot: 182,54g | Carbs : 133,04g.
Almoço: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Exponenta Сыр Cheese Light, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Outros: BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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