Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2016
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 94,29g | Prot: 76,38g | Carbs : 207,38g.
Pequeno Almoço: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Almoço: Nouilles, Nos Régions Ont du Talent Piperade Basquaise, Picard Chipolatas, Aldi Chipolata, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille. Jantar: Mayonnaise, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Filets de Merlu Blanc, Carrefour Cœurs d'artichauts. Snacks/Outros: Alter Eco Pâte à Tartiner Noisettes, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Stoptou Bonbon Réglisse, Pommes Granny-Smith. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Faut pas te décourager Ok ? les petits pas en arrière arrivent et c'est pour mieux sauter après :-)
26 mai 16 por membro: ambresolere
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Merci pour ton soutien Ambresolere! J'ai fait un grand pas en arrière aujourd'hui, j'ai craqué sur du pain de mie basquella!
Demain, je reprends les bonnes habitudes alimentaires et je vais aller courir.
26 mai 16 por membro: Blandine64
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Histórico de Peso de Blandine64
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