Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2016
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90,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 27,17g | Prot: 167,26g | Carbs : 100,06g.
Pequeno Almoço: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Now Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Яичный Белок, Гречка Отварная. Almoço: Помидоры, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Яичный Белок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Pure Protein Яичный Протеин. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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