|
Магическое число! Никак не переступить
|
57 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
846 kcal
|
Líp: 21,18g | Prot: 37,48g | Carbs : 136,26g.
Pequeno Almoço: Клубника, Творог 5%, Зеленый Чай, Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almoço: Тушеные Овощи, Heinz Сырный Соус, Зеленый Чай, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Jantar: Зеленый Чай, Яблоко. Snacks/Outros: Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
|
2292 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 1 hora, Estudar - 2 horas, Caminhada - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|