Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2016
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 69,82g | Prot: 49,68g | Carbs : 210,18g.
Pequeno Almoço: Peras, Plátano, Té (Infusión), Bimbo The Rustik Bakery, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Mermelada, Tassimo Café con Leche. Almoço: Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Ybarra Mayonesa Ligera, DIA Rodaja de Merluza Rebozada. Jantar: Eroski Postre de Chocolate, Ybarra Mayonesa Ligera, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Snacks/Outros: Palmera de Chocolate, Tassimo Café con Leche. mais...
|
|
2383 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 8 minutos, Abdominais - 5 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de candelamunoz
|