Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2016
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105,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 20,18g | Prot: 47,80g | Carbs : 95,45g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, San Francisco Soup Company Bread - 9 Grain Roll, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Cheddar Cheese, San Francisco Soup Company Bread - 9 Grain Roll, Sliced Ham (Extra Lean), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). mais...
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2657 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansar - 16 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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