Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2016
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72,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Líp: 104,70g | Prot: 218,14g | Carbs : 87,44g.
Pequeno Almoço: PhD Pharma Whey HT+, Alpro Soya Coconut Milk, Princes Tuna Chunks in Brine, Longley Farm Natural Cottage Cheese. Almoço: Tesco Finest British Steak Beef Burgers. Jantar: Warburtons Soft White Sandwich Thins Sliced, Waitrose Essential Cod Fishcakes, Egg (Whole), Tesco Finest British Steak Beef Burgers. Snacks/Outros: Mornflake Classic Granola, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Raspberries, Milbona Greek Style Yoghurt. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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