Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2016
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 94,00g | Prot: 148,36g | Carbs : 140,42g.
Pequeno Almoço: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quaker Steel Cut Oatmeal. Jantar: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Strawberries, Guacamole, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Green String Beans. Snacks/Outros: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PlanoMike
|