Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2016
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2645 kcal
|
Líp: 101,84g | Prot: 90,14g | Carbs : 351,10g.
Pequeno Almoço: Макароны или Лапша с Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Картофельный Суп. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фасолевый Суп. Snacks/Outros: Песочное Тесто (Типа Печенья), Абрикосы, Клубника, Черешня. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|