Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2016
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1327 kcal
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Líp: 53,94g | Prot: 56,46g | Carbs : 153,65g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Almoço: Caffè (dalla Moca), Esselunga Ananas a Fette, Mela, Noci, Cavoli Cotti, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Insalata di Riso. Jantar: Noci, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Sgombro. mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Scooter - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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