Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2016
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73,9 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2510 kcal
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Líp: 57,18g | Prot: 89,14g | Carbs : 458,00g.
Pequeno Almoço: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Laura Lynn Exquisite Brown Sugar Blend, Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Flavored Coffee (made From Ground), Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Laura Lynn Exquisite Brown Sugar Blend, Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Flavored Coffee (made From Ground), Chiquita Banana. Jantar: Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Oscar Mayer Oven Roasted Homestyle White Chicken, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Laura Lynn Original Yellow Mustard, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. Snacks/Outros: Crystal Light On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Hawaiian Punch Singles to Go - Berry Limeade Blast, Water (Bottled), Nabisco Nutter Butter, Great Value S'Mores Ice Cream, Dentyne Ice Sugarless Gum. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Conduzir - 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 8 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingin40
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