Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2011
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57,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 54,55g | Prot: 74,72g | Carbs : 186,81g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Turkey Breast Meat, Honey Nut Scooters, Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers, New Red Potatoes. Jantar: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, em Pé - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adnixon
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