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Training for a half Marathon ... running 15 to 20 miles a week
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108,0 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 47,33g | Prot: 58,70g | Carbs : 111,47g.
Jantar: California Avocados, Carne Asada Taco, Hot & Spicy Picoso Menudo. mais...
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3979 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de daniel2134
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