Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2016
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 52,38g | Prot: 193,22g | Carbs : 120,03g.
Pequeno Almoço: Ovo, Nação Verde Creatina em Pó, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Nestlé Iogurte Desnatado. Almoço: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Chineses (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Damascos, Queijo Brie, Tomates Cereja, Polenta (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Pão Integral de Liquidificador com Farinha de Linhaça, Tirolez Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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