Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2011
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76,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 33,00g | Prot: 57,00g | Carbs : 187,00g.
Pequeno Almoço: Weight watchers smartones cheesy scramble with hashbrowns. Almoço: Lean Cuisine Deluxe French Bread Pizza. Jantar: Casual Cuisine Traditional Four Cheese Pizza. Snacks/Outros: Smooth & Dreamy Ice Cream Sandwiches - Chocolate Chip Cookie Dough, Pop Tarts Mini Crisps - Frosted Strawberry. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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