Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2016
|
72 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 55,45g | Prot: 106,85g | Carbs : 229,61g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco, Arias Mantequilla Extra Ligera, Mermelada, Plátano, Peras, Tassimo Café con Leche. Almoço: Mermelada, Auchan Queso Fresco Desnatado, Salsa Bolognesa, Buitoni Spaghetti Pasta Fresca Al Huevo. Jantar: Carne de Pavo, Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Tassimo Café con Leche, Hacendado Berlina. mais...
|
|
2321 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 32 minutos, Limpeza - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 9 horas e 28 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de candelamunoz
|